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1、上肢牽引器 許多中老年朋友存在肩關節功能障礙，如手臂不能前抬。上肢牽引器可鍛煉手腕、手臂肌肉，增強肩關節肌肉和韌帶的柔韌性，促進上肢靈活性，增大肩關節活動范圍，對肩部不適和陳舊性損傷有康復作用，但對肩關節前抬受限的朋友，要注意不要強行練習。2、腰背按摩器 ···

1、為保證精度，要求使用精密鋸床下料，禁止使用砂輪片或乙炔切割戶外健身器材，下料不得出現偏口、毛刺、飛邊等缺陷。2、戶外健身器材成型后必須進行裝配，裝配合格才轉入下一道工序。3、戶外健身器材制造過程中需要保證焊接的表面光滑平整，無假焊、氣孔、焊瘤、咬邊、凸起、···

室內籃球架由于不必擔心風吹雨淋，鋼材不易生銹，但也有弊端，由于缺少雨水的自然沖洗，使用久了，籃板容易骯臟，使用較長的拖把清潔即可。????? 室外籃球架鋼材長期暴露在外，一旦掉漆后，鋼材容易生銹，如發現漆面破裂，應及時進行修補，一旦發現籃球架銹蝕嚴重，出現穿···

1、在任何健身俱樂部里進行運動之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者 藥物過敏 史，還需要有 醫生 的證明。安全永遠是**位的。2、穿合適的服裝，尤其是運動鞋，一定要選擇一雙舒適、合腳的運動鞋。3、在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側的腳踏部分，并且把緊急制動夾片夾···

近年來，我們可以在各個區或廣場上看到很多健身器材，而且這些健身器材的種類也是五彩繽紛的，這些器材的建設有利于社區居民的體育鍛煉，也有利于許多兒童的游樂場。 但是一切都需要維護，社區健身器材也不例外，只有良好的維護和維護，才能有效地延長社區健身器材的壽命。具體···

室外健身器材種類繁多，如太空漫步機、騎馬機、伸展器、腿部按摩器、旋轉輪、腹肌訓練器材、鐘擺扭腰器等。作為全民健身的重要措施，社區和公園等公共場所均安裝了室外健身器材，提供給中老年人鍛煉健身。但也發生多起健身反傷身的安全事故，其產品安全性逐漸成為關注熱點。1、···

一、為"全民健身路徑工程"和"農民體育健身工程"提供了技術支撐。新標準在室外健身器材的生產工藝、結構、功能等做出了嚴格規定，在指導器材的研發、生產及規范器材質量等方面提供了有效的技術保障。同時，新標準的技術適用于老、中、青、幼不同群體，符合我國特有的全民健身設···

戶外健身器材是老人們較喜歡的一項戶外健身設備，晚上我們出去遛彎的時候經常會看到一些老人在使用戶外健身器材鍛煉身體，但是有時也會很擔心，畢竟歲數大了如果使用方法不對很容易肌肉拉傷，因此小編講一些老人鍛煉的戶外健身器材應該怎么做，需要注意哪些事情。注意一、戶外···

1、使用室外健身器材時一定要注意不能運動過量，如果以前經常鍛煉，訓練過或有鍛煉習慣的人可以適當運動量大一些，但一般脈搏不宜超過110次每分鐘，那些不經常鍛煉的朋友一定不能說好久不鍛煉，然后一鍛煉鍛煉好久，這樣一定是不對的，還是合理安排自己運動量，有條件可以請教···

1、蹬力器 功能：增強腿部肌肉力量及下肢運動能力。 使用方法：先坐上座椅，手扶好手把，腳蹬擋管，反復多次蹬腿訓練5～8分鐘。評分標準為連續練習50次為優，40次為良，30次為中，20次為差。 注意事項：禁止兒童使用;使用者體重不能超過100公斤;使用時后背需貼緊靠背，身體保持···